Guide d'utilisation
Comment utiliser nos produits
Un usage simple et rapide fait toute la différence sur la régularité de votre routine de récupération.
5 étapes · quelques minutes · chez vous
- Service client en France
- Retours sous 15 jours
- Paiement sécurisé
Pistolet de massage
Bien utiliser son pistolet
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Choisissez l'embout
Rond pour les grands muscles, pointu pour le profond, plat pour les surfaces étendues.
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Démarrez faible
Toujours commencer au niveau faible, même en habitué, pour laisser le corps s'adapter.
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Montez si besoin
3 niveaux disponibles : faible, moyen, fort, selon la sensation recherchée.
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Bougez lentement
Faites glisser l'embout sur le muscle, sans rester fixe au même endroit.
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15 min max, 2 fois par jour
1 à 2 minutes par zone. Évitez les zones osseuses et articulations.
- 1 à 2 min par zone
- 15 min max
- 2 fois par jour max
- 3 niveaux d'intensité
Guide par modèle
Quel pistolet, quels embouts ?
4 embouts fournis. Choisissez-le selon la zone à travailler.
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Rond (boule)
Dos, cuisses, fessiers
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Plat
Usage général, zones sensibles
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Fourche (U)
Nuque, haut du dos, mollets
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Pointu
Voûte plantaire, paume de la main
8 embouts fournis, pour cibler chaque zone plus précisément.
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Boule
Dos, quadriceps, fessiers
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Pointu
Voûte plantaire, paume de la main
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Picots
Avant-bras, mollets
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Fourche fine
Épaules, nuque, mollets
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Fourche large
Arrière des cuisses
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Peigne large
Haut du dos
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Croissant
Épaules, côté des cuisses
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Coussin double
Zones délicates, usage doux
Bottes de pressothérapie
Bien utiliser ses bottes
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Installez-vous
Installez-vous confortablement, assis ou allongé.
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Enfilez les bottes
Suivez les repères L (gauche) et R (droite), puis remontez la fermeture éclair jusqu'en haut.
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Branchez l'appareil
Via l'adaptateur secteur fourni — pas de batterie interne.
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Choisissez pression et chaleur
3 niveaux de pression, 2 niveaux de chauffage, réglables à l'écran.
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20 min, arrêt automatique
Ne pas dépasser 1h d'utilisation totale par jour.
- 20 min, arrêt automatique
- 3 niveaux de pression
- 2 niveaux de chaleur
- 1 h max par jour
Au quotidien
Quand les utiliser ?
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Avant l'effort
Un passage rapide au pistolet, en intensité faible, pour réveiller les muscles avant de vous lancer.
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Après l'effort
Pistolet sur les zones sollicitées ou séance de bottes : votre moment de récupération après l'entraînement.
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En fin de journée
Une séance de bottes, confortablement installé, après une longue journée debout ou assis.
Besoin d'aide ?
Encore une question ?
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